BANJARBARU- Penyegaran sebelum memulai aktifitas kantor. Kepala Dinas Kehutanan Kalsel, Fathimatuzzahra bersama seluruh staf Dishut Kalsel melaksanakan Senam Pagi yang dipandu Citra sebagai instruktur senam dari warga setempat.
Kegiatan rutin senam pagi yang dilaksanakan dihalaman kantor Dishut Kalsel tersebut bertujuan untuk memelihara dan mempertahankan fisik agar seluruh staf Dishut Kalsel selalu tetap prima dalam bekerja, Rabu (21/9) pagi.
Senam pagi merupakan suatu aktifitas fisik yang perlu diadakan untuk menjaga kebugaran jasmani para pegawai. Gerakan-gerakan senam pagi bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan segar.
Paparan sinar matahari pagi juga bagus bagi tubuh karena kandungan vitamin D alaminya. Jika tubuh sehat dan bugar secara fisik, maka kemampuan konsentrasi juga akan meningkat dan memudahkan dalam menyelesaikan pekerjaan sehari-hari.
Banyak manfaat yang di dapatkan melalui olahraga senam. Oleh karena itu, senam menjadi agenda rutin setiap hari Rabu di Dishut Kalsel. (dsht/jp).
