PURUK CAHU- Sekolah Lansia Gita Uluh Itah Kabupaten Murung Raya (Mura) kembali aktif setelah libur panjang Ramadan dan Idulfitri dengan menggelar kegiatan pembelajaran yang dirangkai penyuluhan kesehatan, Kamis (9/4/2025).
Kegiatan yang berlangsung di Aula Gedung B tersebut diselenggarakan oleh Dinas P3ADALDUKKB Mura bekerja sama dengan RSUD Puruk Cahu, dengan menyasar para peserta sekolah lansia.
Kepala Dinas P3ADALDUKKB Mura, Firman Prihatin, melalui Kabid Ketahanan dan Kesejahteraan Keluarga, Sholihatul Amaliah, mengatakan penyuluhan ini bertujuan meningkatkan pemahaman lansia terkait pentingnya menjaga kesehatan, khususnya dalam mencegah dan mengelola penyakit kronis.
"Kami mengimbau para lansia untuk menjaga pola makan dan menghindari makanan pemicu penyakit seperti hipertensi, diabetes melitus, serta penyakit degeneratif lainnya,” ujarnya.
Ia menambahkan, para lansia diharapkan mampu memahami kondisi kesehatannya serta melakukan langkah pencegahan dan pengelolaan penyakit secara mandiri.
"Mari bersama mewujudkan lansia yang sehat, mandiri, dan bahagia,” tambahnya.
Sementara itu, Dokter RSUD Puruk Cahu, dr. M. Ditya Pratama, menjelaskan bahwa seiring bertambahnya usia, tubuh mengalami berbagai penurunan fungsi, mulai dari organ, daya ingat, hingga kekuatan tulang.
"Lansia membutuhkan perhatian khusus, baik dari sisi medis maupun sosial, karena rentan terhadap berbagai penyakit seperti hipertensi, diabetes, penyakit jantung, stroke, osteoporosis, hingga gangguan tidur dan pencernaan,” jelasnya.
Menurutnya, lansia yang sehat tidak hanya bebas dari penyakit, tetapi juga tetap aktif, memiliki kondisi mental yang baik, mandiri dalam aktivitas sehari-hari, serta merasa bahagia di lingkungan keluarga dan sosial.
Kegiatan ini tidak hanya memberikan pengetahuan, tetapi juga memotivasi para lansia untuk lebih peduli terhadap kesehatan diri.
Ke depan, kerja sama antara pemerintah daerah dan fasilitas layanan kesehatan diharapkan terus berlanjut guna meningkatkan kualitas hidup lansia di Kabupaten Murung Raya. (maya/jp).
