BARABAI- Meningkatnya kasus terkonfirmasi positif COVID-19 di Kabupaten Hulu Sungai Tengah, sehingga saat ini HST masuk dalam katagori zona merah.
Dalam rangka menjaga ketahanan/imunitas badan, anggota Kodim 1002/Hulu Sungai Tengah melaksanakan olahraga bersama, yang dilanjutkan dengan jalan santai.
Pelaksanaan olahraga bersama dan jalan dilakukan setelah pelaksanaan apel pagi bertempat di lapangan Apel Makodim Jalan Telaga Padawangan, Kelurahan Barabai Timur, Kecamatan Barabai, Kabupaten Hulu Sungai Tengah (HST), Jum'at (6/8/2021).
Apel pagi diambil alih oleh Plh. Pasiopsdim 1002/HST Kapten Inf Andi Tiro, dilanjutkan dengan senam yang dipimpin oleh Kopda Husairi.
Usai melaksanakan olahraga bersama dan jalan santai, Komandan Kodim 1002/HST Letkol Inf Muh ishak HB, memberikan arahan dan penekanan yang harus dilaksanakan oleh seluruh anggota.
Dandim mengatakan, menyikapi perkembangan COVID-19 yang saat ini semakin tinggi, dan kasus meninggal dunia juga tinggi, bahkan kemungkinan besar orang yang sedang terkonfirmasi positif juga bisa ada disekitar/dekat kita tanpa diketahui.
"Oleh karena itu, laksanakan berjemur jam 09.00 sampai 10.00 wita secara rutin minimal 15 menit, olahraga yang betul-betul bermanfaat, jangan hanya sekedar pakai baju olah raga tapi tidak bergerak, tidak ada gunanya waktu olahraga," ucapnya.
"Atur pola makan yang seimbang, perbanyak minum air/minum jahe, mengkonsumsi vitamin seminggu 3 kali, dan minum madu, serta istirahat yang cukup, tidur minimal 8 jam," imbuhnya.
Pada kesempatan tersebut, Dandim juga menekankan kepada para Danramil jajaran Kodim 1002/HST untuk tidak kendor melaksanakan monitoring dan pengawasan kegiatan anggotanya dalam melakukan olahraga.
"Hal itu guna menjaga imunitas badan untuk melawan corona," tutup Dandim. (hen/jp).
